top of page
  • Birebir Takip: Program, sana özel olarak hazırlanır ve her adımın Buğra Keskin tarafından yakından takip edilir.
  • Kişiye Özel Antrenman Programı: İhtiyaçlarına ve hedeflerine göre özel olarak tasarlanmış bir antrenman programı sunulur. Bu program, kas kazanıma, güçlendirme, kondisyon artırma veya kilo kaybı gibi hedeflere odaklanabilir.
  • Beslenme ve Supplement Planlaması: Vücut tipine ve hedeflerine uygun bir beslenme planı oluşturulur. Ayrıca, gerektiğinde takviyelerin kullanımı da dahil edilir.
  • Hedefe Göre Kardiyo Planlaması: Kardiyo egzersizleri, hedeflerine uygun bir şekilde belirlenir. Kalp sağlığını geliştirmek, yağ yakımını artırmak veya dayanıklılığı artırmak gibi farklı amaçlara yönelik kardiyo planları oluşturulabilir.
  • Karın Kası Egzersizleri: Özel karın kası egzersizleri ve programları sunulur.
  • İletişim Kolaylığı: Hafta içi 12:00-18:00 saatleri arasında sana özel bir WhatsApp iletişim hattı sunulur. Herhangi bir sorun veya ihtiyacın olduğunda Buğra Keskin ile  iletişime geçebilirsin.
  • Düzenli form kontrolü: Her 2 haftada bir fotoğraflı form kontrolü ve gerek görülürse program güncellemesi yapılması.
  • Mobil Uygulama Takibi: Tüm antrenman ve beslenme planlarını Gym Kong uygulaması üzerinden kolayca takip edebilirsin.

1 Aylık Paket

1 değerlendirmeye göre beş yıldız üzerinden hesaplanan puan 5.0
1.400,00₺Fiyat
KDV dahil

    Değerlendirmeler

    5 üzerinden 5 yıldız
    1 değerlendirmeye göre
    1 değerlendirme

    • Resul12 Tem 2024
      5 üzerinden 5 yıldız
      İlgi

      Buğra hoca sayesinde Antreman beslenme konusunda hızlı sonuçlar ve de kendisi süreç takibinde çok ilgili ve alakalı

      Bu size faydalı oldu mu?

    İletişime Geç!

    Her türlü sorun için bana yazmaktan çekinme.

    Mesajın için teşekkür ederim. Sana en kısa sürede geri döneceğim.

    WhatsApp Hattı

    +90 532 272 37 47

    • Instagram
    • Youtube

    ©Buğra Keskin

    bottom of page